Tin Tức Mạng: Nam Sinh Đâm Bạn Gái Rồi Tự Sát Ở Sài Gòn Do Ghen Tuông

Tin Tức Mạng: Cãi nhau ở trung tâm quận 1 vì cho rằng bạn gái có người mới, anh ta rút dao đâm cô nhiều nhát rồi tự sát nhưng cả hai may mắn thoát chết.
Chiều 20/12, Công an quận 1 (TP HCM) vẫn giám sát Nguyễn Thái Hòa tại bệnh viện. Nam sinh 24 tuổi học trường Đại Học ở Sài Gòn là thủ phạm đâm bạn gái nhiều nhát rồi tự sát tại vỉa hè đường Tôn Đức Thắng lúc gần trưa nay.

May mắn được cấp cứu kịp thời, song Hoà còn khá yếu, không khai nhiều. Anh ta nói động cơ gây án vì ghen khi bạn gái (học chung trường) có tình mới. Hoà không muốn sát hại nạn nhân mà chỉ muốn hù doạ. Tuy nhiên, Tin Tức Mạng lời khai này của Hoà đang được cảnh sát làm rõ.

Bệnh viện cấp cứu nữ sinh cho biết, chống sét cô bị nhiều vết thương nhưng chỉ ở phần mềm, không gây nguy hiểm tính mạng.

Trước đó, 10h30 cùng ngày, Hòa cùng bạn gái cãi nhau trên vỉa hè đường Tôn Đức Thắng, cô gái khóc khá nhiều. Đến đoạn giao với đường Lê Duẩn, kim thu sét nam sinh bất ngờ xông tới bóp cổ, rút dao đâm nhiều nhát. Anh ta sau đó quay dao tự đâm mình. Cả hai được người dân đưa đi cấp cứu.

Theo : Tin tức trong nước

Truyện Tình Yêu: Đừng Bao Giờ Nói Lời Chia Tay Em Nhé

Truyện Tình Yêu: Đừng bao giờ nói lời chia tay em nhé khi chúng ta chưa kịp hiểu nhau, chỉ vì một vấn đề mà đã vội vàng đưa ra quyết định ấy. Hãy cho nhau một cơ hội, một lời giải thích, đừng chỉ vì sự nhu mì của hai bên mà đánh mất nhau.

Em là một cô bé luôn luôn thầm lặng ít nói giấu kín bản thân mình và em nghĩ tình yêu đối với em là một thứ gì đó rất xa xỉ và chẳng bao giờ tin vào tình yêu. Nhưng mọi thứ thay đổi từ khi gặp anh, với ánh mắt trầm tư trong thật buồn, Truyện Tình Yêu với nụ cười má lún đồng tiền làm cho một con bé như em lại xao động. 

Anh bước đến đời em như một cơn gió nhẹ nhàng và ấm áp. Em không biết từ khi nào mà anh đã chiếm một vị trí quan trọng trong trái tim em như thế, phải chăng đó là lần đầu tiên chúng ta vô tình va vào nhau. kim thu sét Lúc đó em vội vàng nói lời xin lỗi với anh, anh chỉ mỉm cười và nói rằng không sao đâu, nụ cười ấy chính là nụ cười ấm áp nhất mà em từng thấy, làm cho vỏ bọc mà trước giờ em xây dựng lại bị đổ vỡ trước mặt anh.

 Em muốn nói chuyện với anh nhiều hơn, muốn nhìn thấy anh cười, anh đến như một cơn gió và cũng biến mất như một cơn gió. hóa chất gem Dù em có cố níu kéo anh thì cũng chỉ là vô vọng thôi, anh đã rời xa em chỉ vì sự nhu mì của một cô bé mới trưởng thành. Em rất muốn nói lời xin lỗi với anh rằng: em đã sai rồi anh à”, nhưng điều đó lại là không thể nào thực hiện được nữa bởi vì em biết rằng thời gian trôi đi sẽ chẳng bao giờ quay lại được.

Nếu trên đời này có hai chữ “giá như” thì tốt biết mấy lúc đó con người chúng ta sẽ ít mắc sai lầm hơn. Em không biết hiện tại cuộc sống của anh có tốt không, chống sét nhà dân bên cạnh người mới có vui vẻ và hạnh phúc không. Nhưng em vẫn hy vọng người đó sẽ tốt và biết trân trọng anh hơn em. Em mong rằng nụ cười của anh sẽ mãi duy trì và đem lại sự ấm áp cho người anh yêu. Tạm biệt anh chàng trai em yêu

Anh

Em là một cô bé bốn mắt dễ thương, đáng yêu,anh không biết được gặp gỡ em là định mệnh hay là xui xẻo nữa, tại sao anh nói vậy em có biết không. hệ thống chống sét Đó là bởi vì em lúc nào cũng mè nheo anh, sai khiến anh làm cái này cái kia cho em,  còn nhớ lúc anh đang đi chơi với bạn thì chuông điện thoại anh reo lên đó là số của em, em bảo anh phải về gấp mua cho em bánh tráng nướng nếu không thì mình chia tay, em thật buồn cười và trẻ con lắm em biết không. 

Thật sự anh không biết tại sao lại thích em nhiều như vậy, có lúc anh giận em kinh khủng luôn ý nhưng anh không giận được vì nhìn vào gương mặt em làm nũng với anh thì không tài nào anh giận em lâu được. Thiết bị chống sét tính ra anh với em cũng yêu nhau được hai năm rồi nhỉ, có đôi khi giận hờn vu vơ nhưng chỉ sau một hai ngày thì vui vẻ trở lại. 

Nhưng cho đến ngày đó, ngày mà em buộc anh phải nói lời chia tay, em biết không thật sự anh rất đau khổ khi quyết định như vậy. thi công chống sét Nhưng tại sao em không hiểu cho anh chứ, cho dù anh cố giải thích với em bao nhiêu lần là không phải như vậy mà tại sao em không tin anh. Rồi khi anh đã thật sự mệt mỏi, anh quyết định buông tay và đi thật xa, quyết định quên em nhưng điều đó anh không thể nào làm được. Đã 2 năm chúng ta không gặp nhau không biết hiện tại cuộc sống của em thế nào, đã có ai thay anh chăm sóc em chưa. Nhưng anh vẫn hy vọng một này nào đó chúng ta gặp nhau và có thể cho nhau một cơ hội.

Em

Hôm nay em vẫn đi qua con phố ngày nào chúng ta cùng nhau chung bước lúc trước và đã vô tình gặp anh. Vẫn dáng người ấy, con người ấy, chống sét nhà ở em rất muốn chạy đến bên anh ôm anh thật chặt nói xin lỗi anh và em nhớ anh thật nhiều. Nhưng em không có đủ can đảm ấy anh ơi bởi vì chính em mắc sai lầm đã đánh mất một người tốt như anh. 

Và rồi em bỏ chạy thật xa để có thể không chạm mặt anh nhưng hình như em thấy cánh tay mình bị níu lại bởi một lực rất mạnh. cọc tiếp địa Chưa kịp định hình thì em đã bị anh ôm vào lòng, một vòng tay ấm và hơi thở rất quen thuộc làm cho nước mắt em rơi. Em cứ nghĩ anh đã có một hạnh phúc mới, nhưng không ngày hôm nay anh đã đứng trước mặt em làm cho em cảm thấy mình thật may mắn và hạnh phúc biết bao. Em hứa sẽ mãi tin tưởng anh, sẽ thay đổi bản thân tốt hơn không làm anh cho anh buồn và đừng bao giờ rời xa nhau nữa anh nhé!

Anh

Hôm nay anh lại đi qua con phố mà chúng ta đã từng nhau chung bước lúc trước, hôm nay em biết là ngày gì không, đó chính là ngày anh và em gặp nhau lần đầu tiên. hệ thống chống sét nhà xưởng Lúc ấy anh đang mải mê nghe nhạc trong chiếc điện thoại mới của mình, còn em thì anh chẳng biết sao lại vô cớ va vào anh. Lúc anh ngẩng mặt lên thì thấy em, một cô bé vô cùng đáng yêu đang cúi đầu vội vàng xin lỗi anh. 

Đây là một kỉ niệm anh chẳng thể nào quên được, chống sét van đang rong đuổi theo những suy nghĩ của mình thì anh nhìn sang, có một dáng người, anh không biết có phải là em hay không nhưng anh vẫn đuổi theo. Thật may mắn cho anh khi lại gần thì đó chính là em cô bé đáng yêu của anh không một chút do dự anh vội vàng kéo em lại và ôm em vào lòng. Em biết không anh rất hạnh phúc khi gặp lại em và anh sẽ không đánh mất em một lần nào nữa, anh hứa đấy cô bé đáng yêu của anh!

Anh và Em

Chúng ta cùng hứa đừng bao giờ rời xa nhau nữa nhé!

Đừng bao giờ nói lời chia tay khi chúng ta chưa kịp hiểu nhau, chỉ vì một vấn đề mà đã vội vàng đưa ra quyết định ấy. Hãy cho nhau một cơ hội, một lời giải thích, bản đồng tiếp địa đừng chỉ vì sự nhu mì của hai bên mà đánh mất nhau. Hãy cho nhau một niềm tin sự tin tưởng thì hạnh phúc sẽ đến và cả hai ngày càng bền chặt hơn. Nếu một bên mắc lỗi thì hãy cho họ thời gian để chuộc lỗi nhé! Mong rằng những ai đang yêu, sẽ yêu và đã yêu hãy cố gắng giữ chặt bàn tay một nửa của mình và đừng bao giờ buông tay khi chưa thật sự hiểu nhau và hãy cho nhau một cơ hội để thấu hiểu
Theo : Tin Tức Trong Ngoài Nước

Xem Tử Vi Thứ Bảy Ngày 12/11/2016 Của 12 Cung Hoàng Đạo

Tử vi hàng ngày: Bạch Dương rất cương trực, đặc biệt rất giữ chữ tín, nói là làm. Chỉ cần đã hứa hẹn thì bạn chắc chắn sẽ hết tâm hết sức để hoàn thành nó. Vì thế, Bạch Dương được mọi người tin tưởng và yêu mến. Bạch Dương không để những tác động từ bên ngoài mà lung lay quyết định của bản thân. Có rất nhiều chuyện chỉ người trong cuộc mới thực sự thấu hiểu và có lựa chọn chính xác nhất thôi Bạch Dương ạ. Hôm nay, Bạch Dương nên đề đạt nguyện vọng, đóng góp ý kiến với cấp trên, thủ trưởng, sẽ nhận được sự đồng tình, ủng hộ và đánh giá năng lực tốt, có lợi cho sự nghiệp của bạn.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 4 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 3 sao

Tài chính: 3 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Kim Ngưu (20/4 – 20/5)

Kim Ngưu không nên lúc nào cũng chỉ Tử vi hàng ngày chăm chăm làm hài lòng người khác bởi bạn sẽ không thể biết được đó có phải là thái độ thực sự của họ dành cho bạn hay không

Tốt nhất, bạn hãy để cho bản thân mình cảm thấy vui vẻ, thoái mái và hạnh phúc trước đã. chống sét Kim Ngưu cần có chính kiến riêng, biết cách bày tỏ quản điểm của mình và tham khảo ý kiến của mọi người để đưa ra quyết định cuối cùng. Bất cứ khi nào, chỉ cần tin tưởng vào bản thân là bạn đã làm đúng rồi. Chuyện tình cảm không có sóng gió, Kim Ngưu vẫn khá dễ chịu và cảm thấy hài lòng với những gì đang có. Nếu cần có không gian để phát triển tình cảm thì nên chọn nơi yên tĩnh, thoáng đãng, đừng làm những việc lén lút.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 5 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 3 sao

Tài chính: 3 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Song Tử (21/5 – 21/6)

Vận trình may mắn, tài lộc của Song Tử hôm nay khá dồi dào. Cho dù là làm việc bình thường cũng thu được những món lợi nhuận tốt, thi công chống sét đủ để Song Tử cảm thấy vui vẻ, phấn khởi, tiêu pha xông xênh, mua những món đồ mà mình thích. Hôm nay dù đi gần hay đi hơi xa thì Song Tử cũng nên ưu tiên đi bộ hơn là sử dụng phương tiện giao thông. Cách này vừa khỏe người lại bảo vệ môi trường và tiết kiệm tiền cho chính bản thân mình.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 3 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 4 sao

Tài chính: 5 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Cự Giải (22/6 – 22/7)

Hôm nay Cự Giải cần bình tĩnh và sẵn sàng nghênh đón mọi thử thách. Nếu sợ sệt, bạn sẽ thua ngay khi trận chiến còn chưa bắt đầu. Hãy ghi nhớ rằng, khí thế chính là yếu tố vô cùng quan trọng, chỉ cần bạn áp đảo đối phương về khí thế thì đã có 50% cơ hội chiến thắng rồi.

Đối diện trực tiếp, quyết chiến đối kháng như thế này chỉ là cách thức cuối cùng mà Cự Giải nên nghĩ tới. Vì khi xảy ra mâu thuẫn, xung đột, thi công hệ thống chống sét bạn cũng sẽ không tránh khỏi bị thương tổn.

Ngày hôm nay nên ra ngoài đi dạo, tận hưởng không khí mát mẻ của mùa thu để tinh thần thoải mái hơn. Trong lúc dạo chơi, biết đâu bạn sẽ có những ý tưởng hay hoặc cách giải quyết vấn đề thỏa đáng hơn.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 3 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 4 sao

Tài chính: 4 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Sư Tử (23/7 – 22/8)

Sư Tử vốn là người ít khi bày tỏ tâm tư thật sự của mình ra bên ngoài nhưng hôm nay, bạn hãy chân thành và thẳng thắn. Mọi người sẽ không ghét bỏ Sư Tử đâu, ngược lại còn cảm thấy thích thú và trân trọng bản chất con người bạn đấy.

Nếu có cơ hội du lịch, xuất ngoại, lắp đặt hệ thống chống sét đi xa thì Sư Tử hãy sửa soạn thật tươm tất, xinh đẹp vì đường nhân duyên báo hiệu bạn sẽ có một mối tình nơi đất khách quê người.

Có điều, đầu tư bất lợi, tài vận không mấy thuận lợi nên số tiền mà Sư Tử kiếm được không nhiều, các khoản chi tiêu đều phải kiềm chế. Khi bắt đầu bất cứ dự án nào cũng cần cẩn trọng để rủi ro giảm xuống mức thấp nhất.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 4 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 3 sao

Tài chính: 3 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Xử Nữ (23/8 – 22/9)

Sự hấp dẫn của Xử Nữ được phát huy đúng lúc đúng chỗ, bạn nên tranh thủ cơ hội này để lôi kéo sự ủng hộ, nắm quyền chủ động, chắc chắn mọi người sẽ tin tưởng, yêu thương và đồng tình với bạn trong công việc, sự nghiệp và cả đường tình cảm nữa.

Gia đình của bạn khá vui vẻ, hài hòa Xử Nữ hãy trổ tài làm những món bánh tráng miệng hấp dẫn cho cả nhà cùng thưởng thức đi. Bạn sẽ nhận được những lời ngợi khen không dứt đấy.

Lấy lòng người khác bằng sự chân thành là ưu điểm của Xử Nữ. Bạn không cần quá nịnh nọt hay giả tạo mà vẫn được yêu mến. Nhân cơ hội này, Xử Nữ hãy để bản thân trở thành hình mẫu của sự dễ thương, ấm áp với những người xung quanh đi nhé.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 5 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 3 sao

Tài chính: 5 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Thiên Bình (23/9 – 22/10)

Đắc ý quá mức mà quên mất thực lực của bản thân là lỗi mà Thiên Bình rất hay mắc phải. Bạn khinh thường tầm quan trọng của công việc, thuận miệng giao phó nhiệm vụ của mình cho người khác làm hộ, khi không hoàn thành đúng yêu cầu thì trách nhiệm là Thiên Bình sẽ phải gánh thôi. Rước lấy phiên phức rồi thì khó mà thoái thác được, hôm nay Thiên Bình chuẩn bị tinh thần bị trách mắng, phê bình đi. Đây cũng là bài học kinh nghiệm nhớ đời dành cho bạn. Hệ thống chống sét Không nên thổi phồng năng lực của mình, cũng không thể lơ là, bỏ ngang những việc nhỏ vì “tích tiểu thành đại”, sóng to gió lớn cũng đến từ những việc mà Thiên Bình cho là cỏn con đấy. Cần chú tâm hơn nữa đi.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 4 sao

Sức khỏe: 2 sao

Sự nghiệp: 4 sao

Tài chính: 5 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Bò Cạp (23/10 – 21/11)

Sức sống dồi dào, năng lượng tràn đầy, Bò Cạp cảm thấy nóng lòng muốn thể hiện bản thân. Ngoài việc dốc sức cho công việc, học tập bạn nên tham gia một bộ môn thể thao, vận động sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, phấn chấn và mạnh mẽ hơn. Trực giác của Bò Cạp khá linh nghiệm, nhìn qua sự tình đã có thể phán đoán chính xác và đưa ra quyết định đúng đắn. Nhờ vậy nên mọi chuyện khá suôn sẻ, thuận lợi, phát huy được tiềm lực của bản thân thì Bò Cạp sẽ còn tiến xa, tiến nhanh hơn nữa.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 3 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 5 sao

Tài chính: 4 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Nhân Mã (22/11 – 21/12)

Tâm tính hài hòa, tốt đẹp nhưng trong lòng Nhân Mã vẫn có chút mẫn cảm, dễ bị các tác động bên ngoài làm ảnh hưởng mà lo lắng, buồn phiền, nghĩ ngợi linh tinh, có phần hơi tiêu cực. Bạn mà cứ cả ngày mặt mày ủ rũ như vậy thì chuyện tốt cũng phải bỏ đi mất thôi. Quan hệ xã giao không tệ, giúp Nhân Mã phát triển việc kinh doanh, hợp tác, đầu tư. Nhờ sức hút cá nhân mà khi tham dự các cuộc hội họp, gặp gỡ, Nhân Mã nhận được sự yêu mến, tin tưởng của đối tác, khách hàng. Hôm nay không thích hợp để tranh luận, bất đồng ý kiến với người khác, sẽ làm tâm trạng của Nhân Mã không vui. Nếu có người khác quan điểm, bạn hãy bỏ qua và xem xét lại vấn đề vào lúc khác.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 4 sao

Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 3 sao

Tài chính: 4 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Ma Kết (22/12 – 19/1)

Hôm nay Ma Kết khá nhạy cảm, gặp chuyện thường nổi cáu bất ngờ. Chuyện tình cảm không như ý cũng là một phần lý do của tính khí thất thường này, bạn cảm thấy buồn chán, không muốn nghĩ tới các việc khác.

Tuy rằng khi giải quyết vấn đề tiền nong cũng cần xem xét tới tình cảm nhưng không nên vì thế mà để bản thân thua thiệt. Bạn bè mà không thể phân định rạch ròi về tài chính, công bằng với nhau thì rất khó có thể duy trì lâu dài.

Ma Kết nên chủ động tránh tranh luận mà chỉ xử lý tình huống thông qua bằng chứng, giấy tờ để đỡ mệt đầu. Có những việc đôi bên không thông cảm được cho nhau thì cũng không thể cưỡng cầu được.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 3 sao

Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 1 sao

Tài chính: 3 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Bảo Bình (20/1 – 18/2)

Bảo Bình đang bị cho những người xung quanh chi phối những quyết định của mình đấy! Cũng cẩn thận hơn với những hành động của mình, bởi lẽ bạn đang liều lĩnh và bồng bột đấy! Cuối tuần này sẽ là khoảng thời gian cho bạn ngẫm nghĩ về sự cân bằng giữa việc phá vỡ sự chi phối và suy nghĩ trước khi hành động nhé! Hãy coi lời nói của người khác như 1 sự tham khảo thôi nhé, còn quyết định chính vẫn thuộc về bạn. Giảm bớt những cuộc nói chuyện với người có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn và dành nhiều thời gian suy nghĩ của bản thân hơn là chuyện nên làm.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 4 sao

Sức khỏe: 2 sao

Sự nghiệp: 4 sao

Tài chính: 3 sao

Tử vi thứ Bảy ngày 12/11 cung Song Ngư (19/2 – 20/3)

Xung đột, tranh luận cũng là một hình thức giao lưu nên Song Ngư đừng cảm thấy khó chịu khi người khác bất đồng ý kiến với mình. Nguyện vọng của bạn hãy cứ nói ra, đồng thời tiếp thu những mong muốn của đôi phương để dung hòa, thấu hiểu lẫn nhau.

Chỉ cần Song Ngư chân thành, thẳng thắn thì vẫn tốt hơn rất nhiều so với việc cứ giữ khư khư trong lòng. Nhưng nhớ là thái độ phải cầu tiến và bình tĩnh nhé, không nên dồn ép và quá quắt, thể hiện lời nói, hành vi không đúng mực.

Hoài nghi sẽ giết chết tình yêu, Song Ngư có quá nhiều nghi vấn trong chuyện tình cảm. Bạn cần xem xét kĩ càng về quyết định tiếp tục hay chấm dứt như một người trưởng thành và có trách nhiệm.

Đánh giá trong ngày

Tình cảm: 3 sao

Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 4 sao

Tài chính: 3 sao

Theo : Tin tức trong nước

Món ngon mỗi ngày: Cá Thu Kho Măng Và Dưa Chua

Hôm nay món ngon mỗi ngày sẽ vào bếp với món cá thu kho măng và dưa chua cực ngon cho bữa cơm gia đình thêm ấm áp.

NGUYÊN LIỆU

• 300g cá thu
• 1 gói Knorr Gia Vị Hoàn Chỉnh – Cá Kho
• 50g dưa cải muối chua
• 100g măng
• 10g ớt xừng
• 8g tỏi băm
• 3g đầu hành băm nhỏ
• 20g Dầu ăn
• 300ml nước
• 0.2g tiêu

HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN

• Cá làm sạch, để ráo, ướp cá với Knorr Gia Vị hoàn Chỉnh – Cá Kho, tỏi hành khỏang 15 phút.
• Dưa cải chua cắt khúc măng luộc sơ, xắt mỏng,
• Làm nóng dầu, cho cá vào chiên cho thịt cá săn lại, cho tiếp dưa cải vào xào trong khoảng 2-3 phút.
• Cho nước vào nồi, hạ nhỏ lửa, nấu khoảng 10 phút cho tiếp măng và ớt vào kho tới khi xốt sệt lại.
• Trang trí với tiêu, dùng nóng với cơm.

Theo: knorr.com.vn

Cách Giảm Cân An Toàn Trong 1 Tháng

Số đo vòng eo của bạn mỗi ngày và hãy tự cân mỗi tuần để bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm béo bụng.

Quản lý căng thẳng

Stress là căn nguyên gây ra béo bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì khi tâm trạng lo lắng sẽ sản sinh ra hormone gọi là cortisol làm tăng mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng. Bằng cách tạo cho mình một thói quen ăn uống cũng như nghỉ ngơi hợp lý để giảm cân…

Cắt giảm calo

Các bài tập giảm béo bụng nhanh như lắc vòng 10 phút mỗi ngày, nhảy dây 30 phút mỗi ngày, tập aerobic tuần 3 buổi. Bạn sẽ đốt cháy ít nhất 500 – 600 calo mỗi lần, đây là chiến lược đốt cháy béo bụng hiệu quả nhất.

Chườm muối hột để giảm mỡ vùng bụng

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Uống cà phê sau bữa sáng

Cà phê đen tốt nhất cho mục đích giảm cân: 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng. Ngoài ra, cà phê đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim.

Uống nước chanh và mật ong mỗi ngày

Chia nhỏ bữa ănUống hỗn hợp chanh và mật ong là cách giảm cân hiệu quả  nhất lại an toàn . Mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm sạch ruột và chống tích nước trong cơ thể. Để phát huy tác dụng giảm cân, bạn nên uống nước chanh pha chút mật ong trước khi ăn sáng 30 phút và nên dùng nước ấm để pha sẽ cho kết quả tốt hơn.

Thay vì ngày ăn 3 bữa hoặc ngày ăn 1 bữa, chia nhỏ bữa ăn thành 5 hoặc 6 bữa và giảm khẩu phần ăn. Nghiên cứu cho rằng với chia nhỏ bữa ăn sẽ giải phóng ít insulin, mà giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp kiểm soát cơn đói hơn. Và chia nhỏ bữa ăn giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể và ít có cảm giác thèm ăn và tránh được tình trạng ăn nhiều.

Ăn táo trước mỗi bữa ăn

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh trong 1 tháng hãy ăn một quả táo trước mỗi bữa ăn. Sau 20 phút, bạn nhận ra rằng bạn không còn cảm thấy đói nhiều như trước đó.

Ăn nhiều thực phẩm tự nhiên

Rau củ hoa quả sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên và an toàn mà còn có tác dụng cho sức khỏe của bạn. Chúng bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng giúp loại bỏ chất béo và giảm cân hiệu quả.

Đi bộ 45 phút mỗi ngày

Theo nghiên cứu Đại học Duke phát hiện ra rằng trong khi 30 phút đi bộ mỗi ngày là đủ để ngăn ngừa tăng cân ở những người tương đối ít vận động nhất, tập thể dục quá 30 phút kết quả về trọng lượng và mất chất béo. Đốt cháy thêm 300 calo mỗi ngày với 45 phút đi bộ có thể giúp bạn giảm cân nhanh.

Theo : Phunutoday.vn

Lần Đá Gục Tên Trùm Ma Tuý Ở Sài Gòn Của Nữ Cảnh Sát Trẻ

Tin tức mạng: Vào vai cô gái tâm sự cùng người yêu ở con hẻm nhỏ, Quyên tiến gần người đàn ông xách chiếc valy chứa ma túy rồi bất ngờ đá gục ông ta. 

Con hẻm nhỏ trên đường Nguyễn Trãi, quận 5 (TP HCM) về khuya vắng lặng, chỉ có đôi nam nữ trẻ đứng tựa vai, thì thầm. Tin tức mạng Một lúc sau có chiếc taxi dừng đầu hẻm, hành khách trung niên ngồi thêm lúc nữa mới bước xuống, tay xách chiếc valy.

Cánh tay cô gái choàng qua cổ nam thanh niên, chống sét cả hai cười khúc khích như không màng đến người đàn ông bước nhanh qua. Ông ta đến căn nhà cách đó vài chục mét, nơi có người phụ nữ vừa ra mở cổng.

Đó là đêm cuối năm 2014, khi Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (PC47) Công an TP HCM thực hiện chuyên án triệt phá đường dây mua bán ma túy xuyên Việt. “Chỉ huy nói nghi phạm đã lấy được hàng, đang trên đường từ Bắc vào Nam và sẽ đi vào căn nhà trong hẻm nhỏ. Tôi và nam trinh sát nhỏ tuổi hơn giả là tình nhân. Chúng tôi phải đứng chờ khá lâu đối tượng mới xuất hiện. Sợ chậm một chút chúng sẽ đóng cửa lại, tin tức mạng nếu bị lộ sẽ tẩu tán tang vật, nên chúng tôi được lệnh hành động ngay”, trung úy Mai Thị Lệ Quyên (27 tuổi) kể.

Quyên và “bạn trai” vẫn tay trong tay tiến sát lại gần căn nhà. Bất ngờ, từ xa cô gái lao đến, tung chân đạp ngã người đàn ông, chống sét van khống chế. Nam trinh sát cũng lao thẳng vào cánh cửa không cho người phụ nữ đóng lại. Có ít nhất 5 thành viên ban chuyên án khác cùng lúc xuất hiện từ nhiều hướng, cùng Quyên bắt giữ người đàn ông, thu chiếc valy chứa một lượng lớn ma túy.

Quyên vốn gầy gò từ bé do mẹ sinh thiếu tháng, led 7 màu hay bị bạn bè bắt nạt. Cô bảo, mỗi khi thấy bố mặc cảnh phục công an là cô lại ước sau này sẽ nối nghiệp ông. Năm lớp 8, cô được bố cho đi học võ. Xem những bộ phim về cảnh sát hình sự, niềm đam mê trở thành công an trong cô gái trẻ lại thôi thúc.  Dáng mảnh khảnh, gương mặt thanh thoát, giọng nhỏ nhẹ, nếu Quyên không mặc sắc phục, khó ai biết cô từng là trinh sát dày dạn kinh nghiệp của PC47.

Năm 2007, Quyên theo học trường trung cấp cảnh sát. mạch điều khiển led ma trận Sau khi tốt nghiệp cô được phân công về PC47 làm trinh sát. Được các chú, các anh trong đơn vị cho tham gia chuyên án triệt phá các đường dây mua bán ma túy, Quyên thích thú không ngại xông pha vào tận hang ổ tội phạm bất kể ngày đêm. Cô được giao nhiệm vụ này cũng bởi có lợi thế nhỏ con, trẻ nên ít bị nghi ngờ.

“Có lần người dân thấy tôi lảng vảng ở trước nhà, họ tưởng trộm nên lùa đánh. Khi họ hiểu chuyện, thấy thương nên cho tôi ở nhờ để thực hiện nhiệm vụ. Nhưng cũng có vụ tôi bị từ chối thẳng thừng vì họ sợ bị trả thù, đó là điều tất yếu thôi”, Quyên cười.

Việc điều tra, triệt phá các đường dây mua bán ma túy rất phức tạp, nhất là những vụ có yếu tố nước ngoài đòi hỏi phải có nhiều kỹ năng nghiệp vụ. Năm 2012 Quyên học cùng lúc Đại học Cảnh sát chuyên ngành điều tra và ngữ văn Anh trường Khoa học xã hội và Nhân văn. Sau giờ học cô lại về đơn vị cùng các đồng nghiệp theo chân tội phạm.

Nữ trinh sát còn cùng đơn vị phối hợp với Hải quan Tân Sân Nhất bắt giữ hàng chục vụ vận chuyển ma túy qua đường hàng không của những nghi can nước ngoài. Có thể giao tiếp bằng tiếng Anh, cô được phân công nhiệm vụ khám xét tìm nơi cất giấu ma túy, led hắt khai thác nhanh tội phạm để xác định vị trí của từng người, tìm ra kẻ chủ mưu.

Quá trình tiếp xúc với các bị can, điều khiến Quyên trăn trở nhất là những phận đời bị dụ dỗ, sa chân vào vòng xoáy tội phạm. Các băng nhóm buôn bán ma túy xuyên quốc gia ngày càng hoạt động tinh vi, chúng lợi dụng các cô gái, phụ nữ nghèo hay sinh viên thích đi du lịch… để dụ họ xách thuê ma túy. Vì tham tiền, có rất nhiều người đã phải trả giá bằng chính mạng sống của mình. Hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trinh sát, tìm việc làm ở tphcm từ tháng 3/2015, Quyên chuyển sang làm điều tra viên. Cô phối hợp với các trinh sát lấy lời khai, đấu tranh tội phạm hoàn tất kết luận điều tra. Trong hơn một năm nhận nhiệm vụ mới, Quyên đã trực tiếp điều tra hơn 20 vụ án lớn.

“Nhiều trường hợp dù ban đầu bị dụ dỗ nhưng về sau trong ý thức chủ quan của họ biết hàng mình vận chuyển là ma túy, sieu thi viec lam hoặc chất cấm những vẫn làm. Bởi họ ham khoản thù lao lên đến hàng nghìn USD”, nữ điều tra viên chia sẻ.

Không chỉ hoàn thành xuất sắc chuyên môn, Quyên còn đạt nhiều thành tích trong các giải thưởng võ thuật, thể thao toàn ngành công an. Đại diện duy nhất của Công an TP HCM, Quyên là một trong 30 gương phụ nữ tiêu biểu TP HCM được tuyên dương đêm 19/10 nhân ngày Phụ nữ Việt Nam.

Theo : tin tức trong nước

Hướng Dẫn 3 Cách Giảm Cân Nhanh Chỉ Trong Vòng 7 Ngày

Bận Kiên trì thực hiện kế hoạch giảm cân chỉ với 3 cách giảm cân nhanh đơn giản sau đây .

1. Cắt giảm đường và tinh bột

Tại sao lại phải cắt giảm đường và tinh bột trong chế độ ăn uống? Đây là những thức ăn kích thích tiết Insulin nhiều nhất. giảm cân Hormone Insulin là nơi chứa trữ lượng chất béo chính trong cơ thể.

Nếu lượng Insulin giảm, chất béo sẽ dễ dàng thoát ra và cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy chất béo thay vì tiêu hao lượng carbs. Ngoài ra, lượng Insulin giảm còn giúp thận loại bỏ nước và Natri thừa ra khỏi cơ thể, giảm phù nề mặt và trữ nước không cần thiết.

Nhóm ăn kiêng theo chế độ ít carbs sẽ no lâu hơn so với nhóm theo chế độ ăn ít béo khiến cơ thể thiếu calo và nhanh đói. Khi hạn chế lượng carbs nạp vào và lượng Insulin giảm, cơ thể bạn sẽ quen dần và có thể nạp ít calo hơn mà không bị đói.

Tóm lại, cắt giảm lượng đường và tinh bột trong chế độ ăn sẽ làm giảm lượng insulin, giảm cảm giác đói và giảm cân mà không gây khó chịu cho cơ thể

2. Ăn protein, chất béo và rau xanh

Mỗi bữa ăn nên bao gồm 3 món, lần lượt chứa protein, chất béo và rau xanh. Nếu bạn xây dựng bữa ăn theo phương pháp này, bạn hãy chú ý hạn chế lượng carbs nạp vào cơ thể vào khoảng 20-50 grams/ngày.

Ví dụ:

Nguồn thức ăn chứa protein:

– Thịt: Thịt bò, gà, thịt lợn, cừu, thịt xông khói…

– Cá và hải sản: cá hồi, tôm, cua…

– Trứng giàu Omega-3

Chế độ ăn giàu protein có thể làm giảm cảm giác thèm ăn nói chung đến 60%, đặc biệt là giảm cảm giác thèm ăn khuya đến 50%. Đồng thời, giúp cơ thể no lâu và sẽ tự động nạp ít hơn 441 calo mỗi ngày.

Rau xanh ít carbs:

– Cải xanh

– Súp lơ

– Rau bó xôi

– Cải xoăn

– Cải bắp

– Rau diếp

– Quả dưa chuột

– Cần tây

Không bao giờ là “quá dư” rau xanh trong mỗi bữa ăn hằng ngày bởi một chế độ ăn gồm thịt và rau sẽ cung cấp đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần phải bổ sung tinh bột.

Nguồn chất béo:

– Dầu olive

– Dầu dừa

– Mỡ bò

Cách tốt nhất để bạn cung cấp thêm chất béo cho bữa ăn là sử dụng dầu dừa khi chế biến . Dầu dừa chứa các chuỗi axit béo MCFAs (Medium Chain Fatty Acids) góp phần thúc đẩy sự trao đổi chất và làm bạn có cảm giác no hơn so với các chất béo khác, giúp giảm lượng dầu hấp thu vào cơ thể mỗi ngày.

Dầu olive hay mỡ bò là những chất béo tự nhiên có cùng tác dụng giống như dầu dừa. Không có lý do gì để bạn phải sợ những chất béo này bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: “chất béo bão hòa không làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch.”

Tóm lại, bạn nên kết hợp bữa ăn với các thực phẩm giàu protein, chất béo và rau quả ít carbs. Bằng cách này lượng carbs nạp vào cơ thể sẽ nằm trong khoảng 20-50 grams và giảm đáng kể lượng Insulin trong cơ thể bạn.

3. Nâng tạ 3 lần/tuần

Dù không bắt buộc nhưng bạn vẫn nên áp dụng chế độ tập thể dục để việc giảm cân đạt hiệu quả cao nhất. Hãy chăm chỉ đến phòng gym 3-4 lần/tuần và bắt đầu khởi động, nâng tạ và thả lỏng.

Đặc biệt, phương pháp nâng tạ sẽ giúp bạn đốt cháy calories và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Hoặc bạn có thể tập những bài tập tim mạch khác nhẹ nhàng hơn như chạy, đi bộ nhanh, bơi…

4.Thực hiện ngày “thả carbs” một lần/tuần

Các chuyên gia luôn khuyên rằng bạn nên có một ngày “nghỉ” mỗi tuần để nạp nhiều carbs hơn và nên chọn ngày thứ bảy hàng tuần. Những nguồn bổ sung carbs lành mạnh bạn có thể tham khảo thêm như: yến mạch, gạo, khoai tây, khoai lang, trái cây,…

Tuy nhiện, phương pháp “thả carbs” chỉ nên áp dụng một ngày trong tuần, nếu bạn vượt quá, kế hoạch giảm cân của bạn có thể sẽ bị “huỷ diệt”.

Nếu bạn vô tình hay bắt buộc phá vỡ kế hoạch “giảm cân” thần tốc của mình thì hãy biến bữa ăn đó thành “ngày thả carbs” thay cho thứ bảy hàng tuần. “Thả carbs” không phải là một ngày bắt buộc nhưng nó có thể kích thích một số hormones đốt cháy chất béo như Leptin hay Thyroid. Cân nặng của bạn có thể tăng trong ngày “thả carbs” nhưng đừng lo ngại bởi đó chỉ là lượng nước tồn đọng trong cơ thể.  Cân nặng của bạn sẽ trở lại bình thường chỉ trong 1-2 ngày tiếp theo.

5.Lưu ý 10 cách giúp giảm cân nhanh

Ăn bữa sáng giàu protein. Bữa sáng giàu protein giúp bạn giảm cảm giác đói cũng như hạn chế lượng carbs nạp vào trong cả ngày.

Hạn chế đường và nước ép trái cây. Đường có trong nước ép trái cây thường được đưa vào cơ thể dưới dạng cô đặc và chứa rất nhiều Fructose, gây nên hiện tượng rối loạn đường trong máu và không tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Uống nước 30 phút trước bữa ăn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước nửa giờ trước bữa ăn sẽ giúp quá trình giảm cân tăng hiệu quả hơn 44% trong vòng 3 tháng.

Lựa chọn thức ăn “thân thiện” với quá trình giảm cân như trứng, rau xanh, cá hồi, dầu dừa, hạt chia…

Ăn thức ăn chứa xơ hòa tan.  Xơ hòa tan có nhiều trong trái cây và rau, giúp giảm chất béo, đặc biệt là ở vùng bụng. Bạn cũng thể sử dụng thêm glucomannan, một loại chất bổ sung có chiết xuất từ rễ khoai tượng để quá trình giảm cân thêm hiệu quả.

Uống cà phê và trà. Caffeine có trong trà và cà phê sẽ giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất từ 3% đến 11%.

Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm tươi trong quá trình giảm cân của mình. Chúng lành mạnh và giúp cơ thể no lâu hơn.

Ăn chậm. Những người ăn nhanh thường dễ dàng tăng cân hơn. Ăn chậm giúp bạn có cảm giác no và kích thích hormones giúp giảm cân.

Sử dụng đĩa nhỏ. Có thể điều này khá khó tin nhưng nhiều nghiên cứu đã chứng minh cơ thể sẽ tự động ăn ít hơn khi bạn sử dụng đĩa ăn nhỏ hơn.

Ngủ ngon hằng đêm. Giấc ngủ không chất lượng là một trong những yếu tố làm bạn tăng cân chóng mặt, vì vậy chú ý chăm sóc giấc ngủ của mình là điều rất quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn.

Theo : lofficiel.vn

Tử Vi 12 Cung Hoàng Đạo Thứ Sáu Ngày 07/10/2016

Tử Vi Hàng Ngày: “… Sư Tử không nên để “nước đến chân mới nhảy”. Hãy luôn trong tư thế chuẩn bị sẵn sàng, để dù có bất kỳ tình huống đột biến nào, bạn vẫn ung dung, và tự tin đối phó với nó. Hôm nay, Cự Giải được đánh giá cao bởi tinh thần nhiệt tình trong học tập cũng như trong công việc…”

Bạch Dương (21/3 – 19/4)

Hôm nay Bạch Dương gặp một số rắc rối và khó khăn trong công việc hoặc cuộc sống. Né tránh không phải là một cách giải quyết tốt. Tử Vi Hàng Ngày Việc Bạch Dương cần làm là phải dũng cảm đối mặt và cố gắng giải quyết tất cả mọi vấn đề còn tồn đọng trong hôm nay. Cho dù bạn bè có nói gì đi chăng nữa, Bạch Dương hãy bỏ ngoài tai và làm việc mình nên làm.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 3/5
Sự nghiệp: 2/5
Sức khỏe: 3/5
Tài chính: 3/5
Cung hợp nhất: Nhân Mã
Con số may mắn của Bạch Dương ngày 6/10/2016 là 35, 37.

Kim Ngưu (20/4 – 20/5)

Kim Ngưu có thể sẽ mắc sai lầm trong ngày hôm nay do đang gặp một số rắc rối trong chuyện tình cảm. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên khiến bản thân mình thật bận rộn. Công việc sẽ giúp Kim Ngưu quên đi sự buồn chán trong chuyện tình cảm. Tử Vi Hàng Ngày Tuy nhiên, bạn cũng nên nói chuyện thẳng thắng và nghiêm túc với đối phương, để vấn đề nhanh chóng được giải quyết.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 3/5
Sự nghiệp: 2/5
Sức khỏe: 4/5
Tài chính: 4/5
Cung hợp nhất: Xử Nữ
Con số may mắn của Kim Ngưu ngày 6/10/2016 là 30, 25.

Song Tử (21/5 – 21/6)

Thảo luận hay bàn về những vấn đề nhạy cảm là việc Song Tử không nên làm trong ngày hôm nay. Mỗi người có những ý kiến, quan điểm khác nhau, vì thế, không nên chống lại hay bắt người khác phải chấp nhận quan điểm của mình, như thế sẽ làm mất hòa khí. Các mối quan hệ xã hội là rất quan trọng trong công việc cũng như trong cuộc sống; giao tiếp tốt, có được thiện cảm sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích cần thiết. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn gật đầu với những quan điểm sai, giữ tâm trong sáng với chính mình, bạn sẽ có một tâm hồn thanh thản.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 2/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 5/5
Tài chính: 3/5
Cung hợp nhất: Thiên Bình
Con số may mắn của Song Tử ngày 6/10/2016 là 28, 26.

Cự Giải (22/6 – 22/7)

Cự Giải luôn vui vẻ, hòa đồng khiến mọi người xunh quanh cảm thấy yêu mến và dễ gần. Tử Vi Hàng Ngày Sự quan tâm của bạn khiến người khác cảm động, tuy nhiên, đôi lúc quan tâm quá khiến họ nghĩ bạn thật phiền phức.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 5/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 3/5
Tài chính: 2/5
Cung hợp nhất: Bọ Cạp
Con số may mắn của Cự Giải ngày 6/10/2016 là 45, 27

Sư Tử (23/7 – 22/8)

Sư Tử không nên để “nước đến chân mới nhảy”. Hãy luôn trong tư thế chuẩn bị sẵn sàng, để dù có bất kỳ tình huống đột biến nào, bạn vẫn ung dung, và tự tin đối phó với nó. Hôm nay, Cự Giải được đánh giá cao bởi tinh thần nhiệt tình trong học tập cũng như trong công việc.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 4/5
Sự nghiệp: 5/5
Sức khỏe: 5/5
Tài chính: 4/5
Cung hợp nhất: Bọ Cạp
Con số may mắn của Sư Tử ngày 6/10/2016 là 39, 28.

Xử Nữ (23/8 – 22/9)

Cuộc sống của Xử Nữ đang bị đảo lộn do quyết định của người khác. Xử nữ nên học cách thay đổi và thích nghi với nó, thay vì ở đó tiếc nuối những thứ đã qua.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 3/5
Sự nghiệp: 2/5
Sức khỏe: 5/5
Tài chính: 3/5
Cung hợp nhất: Bạch Dương
Con số may mắn của Xử Nữ ngày 6/10/2016 là 44, 29.

Thiên Bình (23/9 – 22/10)

Sau một vài ngày bị phân tâm bởi chuyện tình cảm, hôm nay Thiên Bình đã tìm lại được cảm giác bình yên và bắt đầu có cảm hứng học tập trở lại. Tử Vi Hàng Ngày Thực ra, có rất nhiều người đang ghen tị với tình yêu đẹp của bạn đó, hãy gìn giữ và làm nó đẹp hơn nữa nhé.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 4/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 3/5
Tài chính: 2/5
Cung hợp nhất: Cự Giải
Con số may mắn của Thiên Bình ngày 6/10/2016 là 25, 30.

Bọ Cạp (23/10 – 21/11)

Bọ Cạp đang có một sự tập trung cao độ, vì thế, đây là thời điểm để bạn thực hiện các kế hoạch tài chính và sự nghiệp. Trước hết, Bọ Cạp nên lên kế hoạch, các bước cụ thể và làm theo, đừng hành động một cách vội vàng, hấp tấp. Và thành công mà bạn đạt được nhờ sự nỗ lực không ngừng nghỉ và một nguồn động lực lớn thúc đẩy.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 5/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 3/5
Tài chính: 2/5
Cung hợp nhất: Song Ngư
Con số may mắn của Bọ Cạp ngày 6/10/2016 là 10, 31.

Nhân Mã (22/11 – 21/12)

Hôm nay, Tử Vi Hàng Ngày Nhân Mã đang bị mắc kẹt vào một tình huống lạ mà bạn không biết phải giải quyết ra sao. Vì thế, hãy dừng lại, nhìn vào những chi tiết nhỏ nhất ít người để ý, bạn sẽ tìm ra được phương thức giải quyết thỏa đáng.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 2/5
Sự nghiệp: 2/5
Sức khỏe: 5/5
Tài chính: 5/5
Cung hợp nhất: Song Tử
Con số may mắn của Nhân Mã ngày 6/10/2016 là 26, 32

Ma Kết (22/12 – 19/1)

Ma Kết nên mở rộng mối quan hệ xã hội của mình, vì đôi lúc bạn bè không thể giúp bạn trong một số tình huống. Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét lại cách chi tiêu của mình để có thể cải thiện được tình hình tài chính trong thời gian tới.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 4/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 4/5
Tài chính: 2/5
Cung hợp nhất: Song Tử
Con số may mắn của Ma Kết ngày 6/10/2016 là 9, 33.

Bảo Bình (20/1 – 18/2)

Bảo Bình có suy nghĩ và hành động không thống nhất với nhau. Có những điều bạn biết là sai nhưng vẫn cố ý làm. Hãy cẩn thận, kẻo ai đó biết được và vạch trần bạn.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 5/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 4/5
Tài chính: 2/5
Cung hợp nhất: Bọ Cạp
Con số may mắn của Bảo Bình ngày 6/10/2016 là 2, 34

Song Ngư (19/2 – 20/3)

Hôm nay, Song Ngư phải đối mặt với nhiều chuyển biến trái ngược. Bạn đang muốn tìm kiếm một sự khởi đầu mới cho một mối quan hệ quan trọng, nhưng bạn không thể quên được hình bóng cũ. Vì thế, hãy tâm sự với ai đó, và họ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất.

Đánh giá trong ngày:
Tình yêu: 3/5
Sự nghiệp: 3/5
Sức khỏe: 4/5
Tài chính: 4/5
Cung hợp nhất: Bạch Dương
Con số may mắn của Song Ngư ngày 6/10/2016 là 35, 37.

Theo : Boi.vn